第22章

这对于理解人在发生退行性变化后的生活方式是很重要的。

体力随年龄下降是无奈的事实,如何延缓这种情况,可以说是保持年轻和健康的秘诀。

其实平时加强运动、锻炼全身以延缓这种退行性变化的人不计其数。

也有很多人愿意从事与体力有关的某些工作,也可以说,这种人喜欢从事不太显著出现退行性变化的工作。

我认为运动员则不是,如滑冰运动员,尤其是花样滑冰,还有体操选手。退行性变化特别早地出现,很难长期活跃在体坛。

足球和橄榄球也是这样,选手的运动寿命很短。

棒球或许比较长一些。

运动员到了四十岁前后,引退的人就会增多,结束运动生涯。

原先主要从体力方面考虑这种退行性变化,其实也出现在智力领域。

举个例子,比较好懂的是围棋、象棋,现在围棋界的头号明星是井山裕太六冠。

他年仅二十四岁,却几乎独占了围棋界的重大锦标,令其他职业棋手望尘莫及。

看看他活跃的样子,智力世界也是仅限于其技能,似乎二十二三岁就达到高峰,以后就逐渐产生退行性变化。

其实被誉为天才职业棋手、获得过很多锦标的职业棋手们,也是随着年龄增长而丧失锦标,最后只有“名誉”称号。

也就是说,随着年龄增长,身体产生退行性变化,只能成为无冠之王。

这是一种自然状态,确实如此,应该说很遗憾,也很残酷。

正因为这样,才会有世代交替。

假如智力在二十二三岁达到极限,那么过了这个年龄段,就会迅速地失去活力。

从今以后该如何生活呢?

也许有人会沉思,从今以后也会蛮有趣味的。

人一般从四十岁到五十岁,再到六十岁,随着年龄增长,基础体力在下降,智力也会下降,一定会经历严重的退行性变化。

一般认为:年长者在体力和智力上都比不过年轻人,却也有很多人从容不迫,无所顾忌。

这是为什么呢?

因为现在人们重新认识到一种东西,称为“对人力”,或“与人交往力”。

具体地说,就是见到人,首先要热情地打招呼,互相握手,并和蔼地问一声:你身体好吗?

然后就要切入对方喜欢或感兴趣的话题,统一意见,双方立刻就会亲密起来。

老年人相应地拥有这种与人融合力。

明确地说,如果人还年轻,就没有这种东西。哪怕是天才职业棋手,这样与人巧妙地交往也很难的。

或者说,哪怕是一流花样滑冰的著名选手,也没有这种与人交往力。

不应该忘记的是,这种与人交往力一般不会产生退行性变化。

四十几岁或五十几岁所养成的这种与人交往力,到了六七十岁绝不会迅速消失。

这种东西是随着年龄增长逐步形成,因而不容易消失,而是在他身上很柔韧地保留下来。

人上了年纪,应该珍惜这种力量。

当然,也有人弄巧成拙,与人交往时给人无形压力,但他会在日后的生活过程中,逐步改善,增长“与人交往力”。

其他东西都处在退行性变化中,唯有这一点需积累养成,且弥足珍贵,所以希望务必加以保护。

要用恋爱恢复活力!

我在以前写过的《老人指南》中曾说过:上了年纪,就谈恋爱吧!

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