特别是山梨[1]、甲州市[2]高达三十九点二度，好像是这一地区过去最高气温。
仅凭了解到这一点，也就知道很热，相反在都内有的地方却很冷。
或许有人会觉得不可思议：有那种地方吗？首先要说的是都内的旅馆。
这里不是热，而是真正的冷。
这几天酷暑，大家十分疲乏。
那么，无论外面再怎么热，这里面却很凉快、很舒服。完全感觉不到炎热。
但是进旅馆的一瞬间，就觉得很凉爽，不由得想抽缩身子。
我想说真不愧是一流旅馆，但是这么冷，也许会感冒的。
真的，我急忙把脱掉的上衣穿在身上，尽管如此，还是觉得冷。
于是，我就对旅馆的男服务员说：“有点太冷，请把空调调低点！”
他只是答应着点了点头，空调却丝毫没有减弱的样子。
我知道待在这样的地方，就会患感冒，所以就赶紧溜掉了。
现在除了注意炎热以外，最应该注意的是极端的冷气。
这不只是在旅馆、餐馆，在百货商场和出租车里边是如此。
不，连医院里面都有很多地方冷气过度。
这是很无奈的，但更大的问题是大家都认为这样对客人好。
人家说“为了大家……”，但你患了感冒就无处发牢骚。
今年觉得旅馆和餐馆的冷气特别强，或许是因为我上了年纪的缘故。
总之，最近无意中信步走进咖啡馆，就往往觉得“很冷”。
这个理由连我自己也明白。
说是最近，其实从几年前基础体温就下降了一两度。
基础体温下降了，就应该比别人（年轻的人们）觉得冷。
实际上，年轻人在我感到很冷的地方仍然穿短袖汗衫。
于是，我就问他：“冷吗？”对方点点头说：“有点冷啊。”但他依然是那样冷静地说话或活动。
他们好像也确实感到冷，但好像不用再穿衣服。
总之，年轻人环境适应能力强。
然而，上了年纪的大叔就不行。不，不只是大叔，大婶也不行，老年人都不能迅速地适应炎热和寒冷。
这正是老化现象。也就是说“你也老啦！”。
那该怎么办呢？
明确地说，事到如今，不能再像年轻时那样适应能力很强地改变身体。
那么，首先不要去旅馆、餐馆和百货商场这样的公共场所。
而是要待在自己最好待的气温和环境都适宜的地方。
希望年轻人也不要忘记，因为上述理由，老年人才不会轻易离开自己所在的场所。
然而，不愿意老闷在家里。上了年纪，也想去各种地方转转——也有不少老年人会有这种想法。
这样的人们该怎么办呢？
当然应该出去。
但是，说不定很难得到老年人所希望的令人满意的环境。
现在重要的是先要发发牢骚。
就坦率地说：“你把空调稍微往下调调！”