第14章

  “为了安全感。”她想了想,承认道。“如果有人想欺负我,这个至少有点威慑力。”

  我被她的回答逗乐了。“谁会无缘无故想欺负你?”我追问,“如果真的遇到坏人,你觉得这指甲有用吗?”

  “我知道没用。”

  “不好看,又没用,为什么还要留?”我故意逗她说,“剪掉?”

  她立刻神情紧张地拒绝了。

  第二天,她又找到我:“雪漫姐,昨天我想了一个晚上。”

  我摸不着头脑地问:“想了一晚上什么?”

  “想了一晚上要不要剪掉指甲。”

  她果真就是传说中的“纠结姐”啊!

  她后来还给我讲了一个她跟她妈之间的故事。一天她在家里找一个碗,找不到,就给她妈打电话。她妈不耐烦,让她自己找。她就一直打一直哭,直到她妈急匆匆地从外面赶回来,找到那个碗递到她面前,她才平静下来。

  我问她:“你哭啥?”

  她说:“不知道,就是感觉当时若没有找到那个碗,会死掉。”

  “真会死吗?”我再问。

  她摇摇头说:“当然不会。”

  “其实碗不重要,你只是找一个借口,可以折磨你妈。你骨子里对她很不满意是不是?”

  她看了我一眼,眼神里有对我一针见血的不满,但是她没好意思发作。

  其实,包括我在内,大家都很喜欢小鱼。她性格开朗,为人慷慨,喜欢说话,懂得自嘲,还挺有幽默感。

  这是我们眼中的她。

  但她自己眼中的自己呢?

  “还不如死了”、“活在世上只是给人添麻烦”、“带坏了弟弟”、“胖得像头猪”、“穿什么衣服都不好看”、“自残成瘾”,这是她给自己的标签。

  而且,她喜欢一再地重复这些负面的自我评价,在我面前,在每一个她认为可能给出她否定回答的人面前。

  她不仅自己习惯于纠结,还下意识地想把周围所有人都织进她那张纠结的大网中去。

  时间稍久一点,我发现她好像已经习惯了负面情绪的表达方式。 比如说,别人生病发个烧,会说:“发烧好难受,真希望快点好。”而她就会在微博上说:“烧烧烧,烧死算了!”

  她习惯责备自己、惩罚自己,好像这样一来,心里的某种东西才能释放出来。

  这样一个女孩,说心疼确实会心疼她,说烦也真的想打她。当听到她那“100个耳光”的故事时,我实在忍不住要点破她愚蠢的骄傲。

  我以前听心理老师说过,青少年的自残,是因为心里有更巨大、更无法言说的痛苦,而肉体上的疼痛,可以让这些痛苦得到暂时的释放。

  而小鱼的自残,不仅是身体上的,还是在心理上,她不断地自己贬低着自己,明知道自己没有那么差,却通过这种贬低,来获得一种自毁式的平衡和满足。

  自己这样惩罚自己,却同时在渴望着别人的救赎,这是不是有点本末倒置了呢?

  我知道她的家庭给她多少伤害,也知道,她有多渴望得到父亲的爱。但是,如果别人还没有学会用正确的方式来爱你,至少,你应该先学会如何爱自己。

  小鱼很喜欢唱歌,夏令营闭营式上有一个小型演唱会,之前我们特意在营员里做了一次选拔。小鱼唱了自己最喜欢的《艾薇儿》,唱到一半时,有一个营员忽然对她喊了声:“跑调了!”

  她立刻生气地丢下了话筒。

  后来小鱼告诉我:“如果按照我的脾气,当场就会跟她打起来,但这是雪漫姐你的夏令营,我喜欢你,不想给你惹事,就忍了。”

  我说:“你这样做让我觉得很开心。我觉得你长大了,做事之前会考虑后果了。不过我更希望你能明白,别人的那句话,或许说者无心,或许她只是为你紧张,希望你能表现完美,被选上。再者说你唱歌真的很好听,就算别人对你喊一百声‘跑调了’,也没办法改变这个事实。先相信自己很好,别人才会觉得你很好,这种自信,你必须要有。”

  我可能一口气讲得太多了,看她的神情,她需要好好消化消化才懂我说了什么。

  “无论如何,我要谢谢你。”我用力拥抱她。

  她又哭了。

  我相信她流下的每一滴眼泪,都是真诚的。

Part 03

  背着壳的鱼

  有个笑话,说一只小鸡出生的时候,正好看见一只蜗牛经过,于是,它一辈子都把蛋壳背在身上……

  小鱼是“鱼”,本该欢快地游来游去,可她却背着一个沉重的壳,感觉自己的生命一直向无底的深渊沉去。这个壳,是她爸爸在离开家庭那一刻留给她的。许许多多本该由父亲这个角色担当的家庭重任,突然之间不由分说地全都扔给了她,不公平,但又似乎别无选择。

  过早承担起家庭重任的孩子,身心容易扭曲,人格中,代表父母意志的超我和代表孩子本性的本我,常常势不两立,冲突不已。父母要求她成熟、懂事,而她自己却还只不过是个需要被照顾的孩子而已。

  那位心理医生将小鱼诊断为抑郁症,其实从小鱼的叙述来看,更多还是强迫症的表现。强迫症最核心的症结就是:内心严重冲突。用小鱼的话来说,就是“纠结”。心理学研究发现,一个神经症的患者,必然有一个神经症的家庭。这个发现被小鱼的家庭完全地印证——读她的故事,你会发现,她的整个家庭其实都陷在情绪的漩涡和泥潭里,在这种情况下,家庭中最有责任心的那个,最容易产生心理疾病,成为家庭的牺牲者。

  泥潭里的小鱼,游不动,逃不脱,内心巨大的冲突和现实残酷的压力聚集在她的心中,无以发泄,于是便在身体上找切口。自残,是内心痛苦的转移。

  要治疗小鱼的症状,仅靠药物是不够的,因为需要治疗的其实是整个家庭。家庭是个系统,系统生了病,系统中的成员都不会健康。然而,现实中,要一下子改变一个家庭很难,我们能做的,就是从自己的改变开始,因为系统中任何一个点的改变,都可以带动整个系统的转变。

  小鱼就是这个点。改变是一个长期而艰难的过程,17岁的小鱼,加油,从下面的点滴开始做起吧——

  1.在父母都比较冷静、情绪良好的时候,召开一个家庭会议,用理性的方式,梳理这些年里家庭发生的事情和你的感受,表达你的需要,告诉他们你能做和不能做的事情。需要注意的是:表达自己而不是批判父母,梳理事情而不是追究责任。可以尝试用第三人称来描述,把自己称作“她”而不是“我”,把父母称作“这个家庭的父亲和母亲”而不是“你们”。只要你不让父母感觉到被责备,他们就能学会静下心来听你说;

  2.找一件曾经让你纠结的小事,尝试果断地做一个选择,并且告诉自己:两种选择的结果,其实都不错,都是我可以承受的。每周做一次这样的选择练习,直到自己觉得不再纠结;

  3.找一盒无毒的彩笔,再有自残的冲动时,拿笔在你想要自残的部位画一朵小花,然后给小花取一个最能表达你的情绪的名字;

  4.每天坚持15分钟的慢跑,早上或晚上都可以;

  5.找一位你信任的心理老师,开始专业和系统的心理治疗,直到你学会如何部分担当家庭责任的同时,担当起对自己的责任。

  人生是门遗憾的艺术,即使在家庭里,我们也只能随缘尽力。小鱼,你已经承担了很多,做你能做的,不需要永远背负着壳前行。为你鼓掌!

斗鱼

Part 01

  女生档案:

  姓名:陌雪

  城市:湖南省长沙市

  年龄:16

  星座:摩羯座

  关键词:单纯

  个性签名:让我咋样都行,就是别让我恶心。

  很小的时候,听人讲公主与穷小子的故事时,我觉得讲的就是我爸和我妈。我妈漂亮、优雅、有气质、有文化,可我爸年轻的时候是街头的小混混,除了打架啥都不会,就是烂泥,怎么也糊不上墙。

  当年我妈是如何爱上我爸的我不知道,但我五岁那年他们离婚了,我跟了我妈,从那以后,我很少见到我爸。

  我妈是那种特别好强的人,离婚后,她发誓一定要让我过上好日子。为了挣更多的钱,她辞掉了正式工作,开始跟在别人后面做服装生意。回想那几年,她真的是很拼命,晚上回到家,常常坐在沙发上一面揉红肿的脚一面流泪,但是第二天一大早,还是起床去工作。凭着她的努力和聪明,她的生意越做越大,我们家的经济情况也渐渐好转,不仅买了房子,还了贷款,还存了一些钱。我妈总是对我说,她赚的每一分钱都是我的,以后等我大了,就送我出国,她不想我一辈子过得像她这么辛苦。

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